پزشکان برتر

ناحیه اطراف بخیه ها ، منگنه ها یا نوار روی شکم شما در چند روز اول درد خواهد داشت. برای جلوگیری از عفونت آن را تمیز نگه دارید. برای سرعت بخشیدن به بهبودی می توانید چند کار دیگر انجام دهید:

• سخت نگیر. سزارین یک جراحی بزرگ است. در هفته های اول چیزی سنگین تر از جنین بلند نکنید و هر چیزی را که ممکن است به آن نیاز دارید در دسترس داشته باشید.
• از شکم خود حمایت کنید . هنگام عطسه ، سرفه یا خنده شکم خود را نگه دارید تا ثابت بماند.
• دردت را کم کن یک پد گرم کننده (روی کم قرار داده شده) یا یک دستمال شستشوی گرم می تواند به کاهش درد اطراف شکم شما کمک کند. همچنین ممکن است به استامینوفن ، ایبوپروفن ( ادویل ، موترین ) یا سایر مسکن ها نیاز داشته باشید. مصرف بیشتر آنها در صورت شیردهی بی خطر است .
• مایعات بنوشید. شما باید آبی را که در حین زایمان از دست داده اید و همچنین در صورت شیر ??دادن به نوزادتان، جایگزین کنید.

غذاهای غنی از فیبر و وعده های غذایی کوچکتر و مکرر مصرف کنید. اگر یبوست دارید از مکمل فیبر استفاده کنید .